Архив метки: похудение

Про питание. Как питаюсь я.

Дорогие читательницы, здравствуйте! Почти каждый день кто-нибудь из вас спрашивает меня в комментариях про мое питание. Отвечу сразу всем в статье, где попробую подробно все описать и объяснить, почему я питаюсь именно так.

Читать далее

похудеть с яблочным уксусом

Яблочный уксус для похудения

Дорогие девушки, спешу поделиться с вами способом нормализации обмена веществ и, как следствие, похудения. Проверяю на себе уже несколько месяцев))Речь пойдет про натуральный яблочный уксус. Но с ним нужно быть очень осторожными, так как при неправильном применении он может навредить. Как его правильно применять, читайте в этой статье!

Читать далее

Польза контрастного душа при целлюлите и для иммунитета

Контрастный душ: против целлюлита, для укрепления иммунитета, и просто для удовольствия!

Дорогие читательницы, считаю просто необходимым поделиться очень действенным способом борьбы с целлюлитом и укрепления здоровья — это контрастный душ! Способ не требует никаких затрат, поэтому многие считают его малоэффективным — ведь реклама  крепко заложила в нас такое убеждение — «чем дороже средство, тем оно эффективнее». Но это далеко не так, и я убедилась на этом на своем опыте!

Читать далее

корица для похудения

Корица помогает похудеть

Привет! Уже давно хочу написать пост про корицу. Несколько месяцев назад открыла для себя ее совершенно по-новому: ее можно не просто добавлять в пироги и другую выпечку для аромата, но она еще и отлично влияет на пищеварение, улучшает обмен веществ и помогает бороться с нездоровым желанием съесть лишнего на ночь! =) Читать далее

Вода для похудения и против целлюлита

Сколько воды нужно пить и почему?

Задумайтесь: сколько воды вы выпиваете в течение дня? Не учитывая чай, кофе, лимонад и пр.?

Даже если учесть все напитки, может не набраться нужного количества. А нужно человеку около двух литров воды в день. Как только организм недополучает нужное количество воды, нарушаются процессы обмена веществ, что приводит к появлению целлюлита и дряблости мышц, шелушению кожи, а так же ухудшается концентрация внимания. Читать далее