аюрведа в уходе за собой

Мой главный принцип ухода за волосами

Глядя на красивые волосы индийских женщин, я задавалась вопросом, как же им это удается. Во время путешествия по Индии мне удалось пообщаться с одной замечательной женщиной, раскрывшей мне свои секреты ухода за волосами. Главным откровением для меня был очень простой принцип ее ухода: «Не используй для волос то, что бы ты не стала есть«

Наверняка у этого принципа найдется множество научных объяснений — ведь кожа головы впитывает то, чем мы моем волосы, и эти вещества поступают в кровь.
Подумайте: так ли хороши синтетически полученные вещества? Зачем они нам нужны?
Если природа дала все необходимое для нашего здоровья и красоты.

Конечно такой уход занимает чуть больше времени (у меня на приготовление самодельного шампуня и мытье уходит 10 минут, а вымыть голову шампунем из баночки — 2 минуты). Но самодельные натуральные шампуни тоже можно делать впрок, что немного сократит время мытья головы.
Но хотим ли мы потерять к 40 годам половину своих волос? Идя по улице, оглянитесь вокруг: лишь у единиц сегодня крепкие и красивые волосы.
Мне тоже приходилось стричь длину, так как волосы были настолько тонкими и редкими, я мыла их каждый день. Они не получали никакого питания, а постоянное мытье истончало их и лишало сил. Я думала, что никогда не восстановлю свои волосы, но у меня получилось это сделать, используя только натуральные продукты растительного происхождения.

Вот фото до (публикую после просьбы одной из моих читательниц)

MOGhOMzbheE

И вот так мои волосы выглядели уже через год:

уход за волосами

Задумайтесь и вы о своих волосах. Ведь это так приятно, пользоваться натуральными продуктами, ощущая, какую пользу вы приносите своим волосам этими процедурами!))
Кстати, этот принцип использования только того, что можно съесть, считается одним из главных в аюрведе.

Другие полезные статьи:


Загрузка...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Эта запись опубликована в рубрике Волосы автором .

Мой главный принцип ухода за волосами: 46 комментариев

  1. Екатерина

    Согласна, но эти средства, травы например, сложно достать именно настоящие , натуральные, не пересушенные и т.д.
    А еще потом из них нужно приготовить всякие маски/шампуни — тоже сложновато (не всегда можешь это делать). А, чтобы был результат, нужно их использовать постоянно.
    Если знаете действительно эффективные и не очень сложные рецепты масок на травах/маслах, поделитесь, была бы очень признательна!)

    1. Anna Автор записи

      Екатерина, спасибо большое за внимание к моему блогу!
      Согласна, что травы достать сложно — приходится заказывать через интернет-магазины или бегать по аптекам, что отнимает очень много времени. Но когда видишь и чувствуешь результат — это вдохновляет и доказывает, что время потрачено не зря :)
      Рецептами конечно буду делиться! Но уже сейчас могу сказать, что лучшее для волос — это масла. Они при применении хотя бы 2 раза в неделю дадут и блеск, и помогут при выпадении, и ускорят рост.
      В ближайшее время собираюсь про разные масла поконкретнее написать)

      1. Alexandra

        Ань, у меня пока есть только льняное, оливковое, подсолнечное и виноградных косточек. Какое из вышеперечисленныхв выше мною для чего лучше годится? Для кожи, волос, внутрь?.. буду признательная за ответ.

        1. Anna Автор записи

          Льняное лучше всего и внутрь, а на волосы. Это просто кладовая витаминов. Но проверьте, чтобы это было «правильное» льняное масло — оно должно немного горчить на вкус. Я добавляю его в овощные салаты и делаю маски для волос. Масло виноградных косточек советую на лицо и волосы — оно достаточно легкое, подходит для жирной кожи. При выпадении волос тоже помогает, но лучше приобретите для волос репейное масло)
          Оливковое масло намного беднее витаминами, чем льняное, но почему-то сейчас настоящий бум оливкового масла) Раз оно и у вас есть, делайте с ним маски для волос. Можно делать маски для лица, но чистое оливковое масло на лицо наносить не советую — оно тяжеловатое, может закупорить поры. Я иногда добавляю оливковое масло в глиняные маски для лица — оно отлично смягчает глину. В салатик его тоже можно, конечно, но льняное гораздо лучше.
          Подсолнечное у вас какое — рафинированное или нет? Рафинированное я вообще не советую использовать никуда, в том числе и внутрь. Все дело в способе его получения — на выходе оно содержит вещества, которые засоряют организм и выводятся лишь через несколько лет после полного исключения его из пищи. Готовить лучше на топленом масле (гхи) и кокосовом масле. Это обширная тема! Кстати, спасибо за идею — как появится время, напишу про это отдельную статью). Нерафинированное же подсолнечное масло можно добавлять в салаты, но оно уступает и оливковому, и льняному. Наружу его не применяла, поскольку оно тоже тяжеловатое.
          Еще им можно полоскать рот, кстати — это способствует выведению токсинов. Почитайте про полоскание рта маслом в интернете, интересная тема)

      2. Alexandra

        Да, вспомнила. Еще есть глина. Что Вы о ней думаете? Есть виды глин, знаете в порошочках продают и на некоторых, боюсь ошибиться, вроде бы, на синей, пишут что помогает при выпадении и для укрепления?..

        1. Anna Автор записи

          Глина — отличное средство и для лица, и для волос! Про глину для лица — читайте здесь =)
          Про глину для волос напишу в самое ближайшее время, скорее всего на следующей неделе. Уже давно делаю маски из глины и желтка, и мне очень нравится)

  2. Oksana

    На самом деле все эти трудности слегка ложные, мы же лазим по пол часа по магазину выбирая, как нам кажется правильный шампунь, читая состав. Все упирается в наши желание и лень. Часто мы готовы жертвовать здоровьем ради капельки комфорта.

          1. Alexandra

            да, кстати, ничего не вижу-волосы выглядят здорово, кстати, светлее, чем на этом аватаре. даже и не похожи Вы там на себя, но я Вас не знаю.

          2. Anna Автор записи

            Это из-за обработки фотографии они светлее кажутся) И они там более жиденькие и короткие — длиннее не получалось отрастить с обычными шампунями, они начинали ужасно выглядеть.

  3. Alexandra

    Ань, а расскажите пожалуйста, так ли вредно минеральное масло (я так поняла, это и есть жидкий парафин), которое все добавляют в масла, в частности, амлу. Вы писали, что оно способствует выпадению. А вот в волмарте супермаркете, есть такая полка Enthnic care и там много всяких продуктов для ухода за волосами, которые они называют от природы. Там и средства с содержанеим оливкового масла и другие Growth oils. В составе некоторых и масок и масел (сборных) я видела u petrolatum вазелин и минеральное масло.

    1. Anna Автор записи

      Александра, лично я уверена на 100% во вреде минерального масла. Производитель может называть свою продукцию как угодно, хоть «натуральной», хоть «от природы», но, если в составе есть минеральное масла, значит вас обманывают. К сожалению, это так.

      1. Alexandra

        Да, мне самой не хочется, просто удивляюсь, ведь на полках индусских магазинов амла масло ИМЕННО с минеральным маслом и НИКАКИМ другим… Ведь они же эти магазины открывают в первую очередь для своих…. Что же, получается, в природе не существует амла масла?…)

        1. Anna Автор записи

          Александра, магазины-то они для своих открывают, но вряд ли свои эти масла покупают. Почему-то последнее время из амлы сделали просто какую-то панацею и продают с ней все, что угодно — и ведь продается)
          Дело в том, что амла — это крыжовник, и масло из него получить невозможно. Еще раз повторяю: то, что продают в магазинах — это экстракт амлы, смешанный с каким-то другим маслом, обычно минеральным, но никак не «масло амлы».
          Что же вы так расстраиваетесь из-за этого масла?) Чтобы восстановить волосы, вовсе не обязательно иметь целый арсенал различных масел. Достаточно одного-двух, главное, чтобы они были натуральными. Это может быть даже самое дешевое репейное масло.

  4. Alexandra

    Я не расстраиваюсь)) я расчетвериваюсь)) шучу. Нет, мне просто все интересно. Спасибо, что отвечаете. Я влюбилась в последнее время в амлы порошок, и делаю даже чаще, чем прежде, и волосы говорят «Спасибо!». Мне полюбился ее запах, я добавляю кокосовое масло и даже стала чаще спать с маслами-стало оочень нравится.

    1. Anna Автор записи

      Понятно). Здорово, значит, у вас больше нет сухости волос после использования амлы, как раньше? Спрашиваю, потому что интересно, как амла действует на ваши волосы)

  5. Alexandra

    Уже правда получше, особенно когда (потом не сразу) расчешу. Но сперва ВООБЩЕ не расчесывалось, помните? Короче, влюбляюсь. Как часто можно ее наносить? в неделю в смысле.

    1. Anna Автор записи

      Конечно помню, поэтому и интересуюсь). Ее можно наносить хоть после каждого мытья волос (или до, если вы из нее с маслами маски делаете).
      Видимо, вашим волосам нужно было какое-то время, чтобы полюбить натуральный уход))

  6. Alexandra

    Да-да. Я тоже так поняла). Пока еще НЕ идеально, как у Вас, еще слипаются после втирания фенугрека и промывки амлы, но уже намного лучше. Все равно тянет к натуральному, конечно, придется и красить и шампунить, но уже ж не так часто!))

    1. Alexandra

      Вы все-таки отдельную темку заведите, когда сможете об амле. А то я порастеривала тут на многих топиках свои вопросы и ВАши ответы-хочу собрать все воедино.

    1. Anna Автор записи

      Мне кажется, перед выходом «в свет» они проводят процедуры, типа ламинирования. Если посмотреть их повседневные фото, там такого блеска не будет, как правило.

        1. Anna Автор записи

          Ну, это просто мое предположение, я же точно не знаю. Но предполагаю что да, разовые.

  7. Екатерина

    Анна, спасибо Вам за такие интересные статьи!!!! Замечательный сайт, всё очень обстоятельно изложено и море полезной информации!!!!

  8. Мария

    Анна, скажите, а вы пользуетесь лаком для волос или пенкой при укладке на праздники? Вредят ли они? И чем их заменить?

    1. Anna Автор записи

      Мария, один раз пользовалась лаком (на Новый Год). Пенкой не пользуюсь. Я считаю, что если использовать эти средства очень редко, то вреда вы на заметите. А вот если по несколько раз в неделю, то, конечно, это очень плохо для волос.

  9. Юлия

    Здравуйте Анна! Скажите,как правильно делать масляные маски для волос? Наносит на сухие или влажные волосы? Чистые или грязные? Сколько держать?

    1. Anna Автор записи

      Юлия, здравствуйте! Я наношу на сухие волосы перед мытьем головы, т.е. на слегка грязные. Держу обычно всю ночь.

    1. Anna Автор записи

      Никак) Просто оборачиваю подушку полотенцем. А иногда и не оборачиваю, если масла совсем немного нанесено.

  10. Виктория

    Здравствуйте!
    Подскажите, пожалуйста,если перепитать волосы витаминами,масками,то какой вред будет?
    Дело в том, что перед тем как мыть волосы-делаю такую масочку: горчица(если ее нет,беру ржаную муку)желток,мед,половина лука,заливаю зеленым чаем+1 таблеточка витамина Е и в блендер,далее на мокрые волосы наношу мед (в обилии на концы),потом эту смесь,и обертываю салафаном,полотенцем и держу час. А потом смываю Сиберикой( не нравится мне в качестве шампуня мука или горчица,органический шампунь потрясающе ухаживает за волосами,на мой взгляд:)),потом я втираю соль в кожу головы и на длину волос(ну,они такие мягенькие после соли) и напоследок, ополаскиваю в эф.маслах с чередой)
    Вот,это не слишком много???
    Благодарю за ответ:3

    1. Anna Автор записи

      Виктория, здравствуйте!
      Самое худшее, что может случиться — это то, что волосы начнут быстрее становиться жирными. Вы сразу же это заметите. Тогда нужно просто на время сделать перерыв с вашими масками)

      1. Регина

        Анна, какие у вас потрясающие советы!!!Вы большая молодец!!!;)вы есть в контакте?если вдруг возникнут вопросы..Можно обращаться? Я Реги Калмурзина. Найдите меня, пожалуйста;)*

  11. Анастасия

    Здпавствуйте!
    С удовольствием читаю Ваш блог, уже использовала ржаную муку для мытья волос и восхищена!)
    Волосы у меня тонкие и жирнятся быстро. Хоиела спросить, как примерно надо в день питаться , чтобы улучшить густоту и? рост волрс? А тае же какие витаминки пить? Заранее спасибо!

    1. Anna Автор записи

      Анастасия, здравствуйте! Кушайте побольше натуральных, свежих фруктов и овощей, и забудьте про синтетические витамины. Вот например, на завтрак — одни фрукты, и на ужин — одни овощи или снова фрукты. Само собой, от мяса и жареного лучше отказаться. Это не только улучшит волосы и кожу, это сделает вас намного здоровее и энергичнее!

  12. Анастасия

    Здравствуйте, Анна! Спасибо за Ваши советы. И у меня появился вопрос. После перехода на мытьё волос ржаной мукой стала очень сильно сохнуть кожа головы. Раньше волосы были скорее жирными и приходилось их мыть очень часто. Теперь по несколько дней не мою, а выглядят свежими. Но стало дискомфортно коже, сухость и зуд. Пробовала наносить перед мытьём кокосовое масло, но не особо помогло. Подскажите, пожалуйста, как быть.

    1. Anna Автор записи

      Анастасия, доброго времени суток!
      Странно, вроде сохнуть не должна. Я бы советовала попробовать заменить ржаную муку на нутовую (гороховую) — она помягче. Думаю, это поможет)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *