DSC03621

И снова алоэ: лимонная вода с алоэ по утрам

Дорогие читательницы, доброго времени суток! Продолжаю экспериментировать и рассказывать про способы применения алоэ, в этот раз — во внутрь. Всем знакомы напитки «с алоэ», продающиеся в супермаркетах — предлагаю гораздо более натуральную и полезную альтернативу. Уже довольно продолжительное время по утрам я пью воду с лимоном и алоэ — о ней и пойдет речь!

Внимание! Алоэ не рекомендуется использовать при беременности.

В прошлых статьях я рассказала, как использую любимый алоэ для лица и для волос. Как видите, даже на этом спектр применения этого чудесного растения не заканчивается). Перед тем, как рассказать о полезном утреннем напитке с алоэ, давайте по традиции познакомимся с его полезными свойствами при внутреннем применении:

  • алоэ повышает уровень гемоглобина. Очень актуально вегетарианцев, сыроедов, детей вегетарианцев и сыроедов, да много еще для кого)
  • отлично очищает организм — выводит токсины
  • как следствие, очищает и кожу — со временем она начинает светиться здоровьем, воспаления исчезают
  • насыщает организм витаминами групп В, Е, С и витамином красоты А.
  • способствует повышению иммунитета
  • прекрасно воздействует на пищеварительную систему
  • есть сведения, что регулярное употребление алоэ помогает вылечить гастрит и язву желудка
  • укрепляет сосуды
  • повышает тонус мышц (вот и причина, по которой алоэ нельзя использовать беременным)
  • применяется как лекарство при простудных заболеваниях
  • нормализует давление

Но, как говорится, пусть ваша еда будет вашим лекарством, а ваше лекарство — едой. Мы не будем дожидаться прихода болезней, чтобы опробовать целебные свойства алоэ на себе — лучше возьмем за привычку каждое утро выпивать стакан теплой воды с лимонным соком и алоэ!

Этот напиток на только наполняет нас витаминами и полезными веществами. Он запускает работу всех систем организма, в том числе и пищеварительной системы, способствует ускорению обмена веществ. Как-то я описывала один из способов наладить пищеварение — воду с яблочным уксусом по утрам. Лимон действует точно так же, а алоэ прекрасно его дополняет. Кроме того, этот напиток стимулирует работу надпочечников, благодаря чему нормализуется выработка гормонов — в результате воздействие стрессов на организм снижается.

Теперь, когда вы наверняка захотели поскорее попробовать этот чудесный напиток, самое время рассказать о том, как его приготовить. Есть много разных способов — можно сделать заготовку в литровой банке и постепенно ее применять, а можно делать свежий напиток каждое утро. Я предпочитаю второй вариант, тем более, что на его приготовление уходит совсем немного времени.

Единственное, о чем нужно предварительно позаботиться — это выдержать алоэ в холодильнике 10 — 12 дней, чтобы активировать те самые целебные свойства.

Итак: выжимаем сок четвертинки или половины лимона (я использую лайм, потому что там, где я живу, он более распространен, чем лимон). Затем отрезаем кусочек от листа алоэ, очищаем его от кожицы и нарезаем внутреннее «желе» небольшими кубиками. Кусочек должен быть такого размера, чтобы получилось 1-2 столовые ложки кубиков желе. Их можно глотать целиком, а если вы порезали слишком крупно — придется разжевать.

DSC03618

Из кожицы тоже хорошо бы выжать сок (если есть такая техническая возможность). Для того, чтобы вкус был более мягким, добавляем чайную ложку меда (можно заменить тростниковым сахаром). Заливаем водой комнатной температуры, перемешиваем. Напиток для отличного начала дня готов! Завтракаю я обычно через 15-20 минут.

Дорогие читательницы, пробуйте и будьте здоровы!)


Загрузка...

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

И снова алоэ: лимонная вода с алоэ по утрам: 13 комментариев

  1. KRAZDO

    Я тоже с утра всегда выпиваю стакан воды — для очищения организма и запуска всех его систем. Спасибо Вам за рецепт — он делает обычную воду и полезней и вкуснее! ;)

  2. Slavianka

    Добрый день!
    Анюта, мне хочется отметить здесь одну немаловажную вещь. Алоэ, конечно обладает огромным оздоровительным эффектом, но нельзя забывать и про противопоказания. А они имеются.. Так, внутреннее применение алоэ противопоказано при заболеваниях печени, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, маточных кровотечениях и во время беременности и кормления грудью.
    Возможна аллергическая реакция в виде зуда и раздражения…
    Мне показалось, что эта информация не будет лишней :)

    1. Anna Автор записи

      Slavianka, конечно не будет лишней. Спасибо большое.
      Обычно когда я пишу статьи, то надеюсь также на благоразумие читателей — если есть какие-то проблемы со здоровьем и т.д., то всегда нужно подходить к любому новому продукту с особой внимательностью и осторожностью.

  3. Елена Брюхова

    Анна, подскажите пожалуйста, если вместо алоэ желе употреблять его сок, то в какой дозировки на стакан воды.

  4. Виктория

    Подскажите,желе полезнее чем сок?или равноценно?и где можно взять алоэ?это только омнатное растение или можно где то купить как петрушку,укроп?

    1. Anna Автор записи

      Виктория, полезно и то, и то, а что полезнее — думаю, никто не скажет)
      Алоэ в России — комнатное растение. В Азии продаются листы в отделах с зеленью и овощами.

      1. Оляля

        Анна, благодарю вас за ещё один чудесный рецепт. Обязательно попробую.
        Сейчас пью простую воду утром.
        Кстати, моя прабабушка каждое утро съедала листик алоэ и прожила 96 лет без серьёзных болезней.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *